Aqua Spinning
Aqua spinning to bezpieczne zajęcia na stacjonarnych rowerach wodnych zanurzonych w basenie. Rowery przymocowane są do dna za pomocą stabilnych przyssawek i antypoślizgowych nóżek. Specjalnie zaprojektowana konstrukcja do użytku w basenie, wykonana z nierdzewnej stali morskiej zapobiega korozji. Rowery na Aqua spinning posiadają szeroką kierownicę, która pomaga zmniejszyć obciążenie ramion i bioder. Siodełko i kierownica są regulowane w pionie i poziomie aby dopasować je do wzrostu uczestnika. Trening Aqua spinning charakteryzuje się zmiennym tempem wykonywania ruchów pedałowania przez cały czas trwania zajęć. Ćwiczenia urozmaicone są akcesoriami dla wzmacniania górnych partii ciała. Ta bezpieczna forma zajęć niezwykle wspomaga procesy rehabilitacyjne dla osób powracających do zdrowia po urazach i kontuzjach. Aqua spinning w znacznym stopniu odciąża stawy i kręgosłup, stymulując organizm do aktywnego wysiłku. Z nami prawidłowo zaplanowany, ogólnorozwojowy Aqua spinning angażuje do pracy cały organizm, zwiększając siłę i wytrzymałość mięśni. Wskocz na rower i rozpocznij z nami treningi.
